(-) 500 gramas = ter mais DISCIPLINA!!!!

quinta-feira, 26 de março de 2009



Bom dia, tudo bem com vcs? eu to tentando voltar ao normal e continuar a vida...graças a Deus o nosso coração está mais confortado.Bom a respeito da dieta é isto mesmo que está no topico só 500 gramas a menos, já vi que como a minha amiga K.Willeman, e ter que anotar tudo que como pra não cometer besteira rsrs, já até peguei minha agendinha e voltei a anotar.Na Faculdade tá a maior correria ( trabalho, semana de prova, etc) isto me deixa mais ansiosa ainda...pra ter uma noção hoje eu to com uma vontade louca de comer chocolate ;( se pude-se comeria uma barra inteira por isto não vou nem passar perto do mercado rsrs.
Gente eu naum sei mais o que eu faço pra fazer exercicio fisico, aff eu até quero sabe mais dá uma preguiça sem tamanho...
Gente Bjinho, Bjinho tenho quer fazer um trabalho da facul t+

A dor da perda...

terça-feira, 17 de março de 2009




Boa tarde, descupem mais só agora tive corangem ou melhor animo para escrever, infelismente na tarde de sábado passado perdi meu avô, com 83 anos e muitas lições de vida, foi um desespero, muito choro e uma grande tristeza no peito, sei que um dia todos partiremos desta vida mais a maioria de nos não está preparada para este momento, e eu não estava.

Agora neste momento prefiro pensar que ao menos ele não sofreu e me recordar dele sempre sorrindo pois ele me ensinou que apesar dos pesares a vida é bela e reclamar não vai adiantar de nada, sinto uma outra dor que também me coroe o coração, minha avó que perdeu o companheiro de tantos e tantos anos, doia muito ver ela chorando a cada abraço que recebia de consolo e dizendo "o que vou fazer meu Deus, agora eu fiquei sozinha, como vou voltar para casa sem ele", acho que só quem já passou por isto pode imaginar como doe, sozinha ela nunca vai ficar pois são 5 filhos homem e 3 mulheres, muitos netos, bisnetos, e graças a Deus somos todos unidos. É o tempo vai com certeza amenizar um pouco da dor...mais esquecer jamais!

Como vcs podem imaginar minha semana não foi nada normal gripe, tosse, tristeza, etc.Na quarta-feira dia de minha pesagam verifiquei 900 gramas a mais, ou sejá, de 106,2 p/ 107,1, até que não foi muito para quem começou na quinta passada com rodizio de pizza de sexta pra cá antiflamatorios, xaropes, antialergicos, pastilhas, lanches, mel varias vezes ao dia, picoca, chocolate e nada de ir ao banheiro. Hoje já comecei tentar voltar a alimentação normal e continuar...

Em ultima homenagem ao meu avô o padre pediu para que cantarmos esta musica do Pa...

Deus está aqui neste momento
Sua presença é real em meu viver
Entregue sua vida e seus problemas
Fale com Deus, Ele vai ajudar você.

Ôôôô
Deus te trouxe aqui
Para aliviar os teus sofrimentos

Ôôôô
É Ele o autor da fé
Do princípio ao fim
De todos os seus tormentos

(refrão)
E ainda se vier, noite traiçoeira
Se a cruz pesada for, Cristo estará contigo
O mundo pode até
Fazer você chorar
Mas Deus te quer sorrindo (bis)

Seja qual for o seu problema
Fale com Deus, ele vai ajudar você
Após a dor vem a alegria
Pois Deus é amor e não te deixará sofrer

Ôôôô
Deus te trouxe aqui
Para aliviar os seus sofrimentos
É Ele o autor da fé
Do princípio ao fim
De todos os seus tormentos

E ainda se vier, noite traiçoeira
Se a cruz pesada for, Cristo estará contigo
O mundo pode até
Fazer você chorar
Mas Deus te quer sorrindo
Bjos

Pizza x gripe :(

sábado, 14 de março de 2009




Bom dia mulheres, nossa na quinta fui no rodizio d pizza não comi horrores, mas coloquei pelo menos os dedinhos do pés na jaca, tudo de leve mais coloquei...o que mais me surpreendeu é q não engordei me pesei quando cheguei em casa e no outro dia e tinha até perdido uma gramas rsrs melhor nem querer saber o pq hehehe pq tá otimo.

Já ontem eu comecei espirando, com dor de cabeça, dor no corpo e tals...ai adivinha GRIPE aff to um bagaço hj garganta inflamada, nariz escorendo tá uma mer...!!!!!!Mais vou superar ontem já fiz um super chá de tançagem e guapó q diminuiu bem os sintomas, o problema é que tenho que fazer o serviço d casa, estudar e teria que ir caminhar...mais só penso em deitar...bua, bua, bua


Bom vou lá começar pq c não minha mãe já me grita rsrs um bjão pra vcs otimo fim de semana

Eba (-) 1,1kg!!!!!!

quarta-feira, 11 de março de 2009




Bom dia amiguinhas, descupe mais não deu pra postar ontem, to na maior correria na facul ai num deu :(.

Bom mais a Noticia é esta mesmo menos 1,1Kg achei que iria ser menos graças a Deus esta otimo (107,3-1,1=106,2) isto quer dizer que em média vou emagrecer 4 kg por mês que pra mim esta de bom tamanho, desisti de querer emagrecer como num passe de mágica com dietas mirabolantes! o melhor e se alimentar de maneira saudavel e ponto!

Hoje vou ter que ser forte pq tinha combinado de ir num rodizio de pizza com uma amiga minha depois da facul...ai já viu né! oh tentação, mais vou me controlar.Vou ficando por aqui amanhã c der digo se me sai bem no rodizio rsrs


Bjus uma otima quinta-feira pra vcs

Amanhã é o dia!

terça-feira, 10 de março de 2009



Bom dia Mulheres maravilhosas como passaram do fim de semana ? e o nosso dia como foi hehe? o meu foi bem graças a Deus apesar dos pesares rsrs, amanhã tem o tal dia sabe aquele em que a gente tem que subir na danada e ver o que ela nos mostra... mais to de boa, acho que não perdi muito mais perdi!
Acho que dependendo do resultado amanhã vou voltar a anotar os meus pontos pq acho que passei da base :(

Mais não vou me abalar com o resultado pq tenho certeza que este corpinho roliço ai de cima em breve não me pertencera mais, ai vou poder postar o antes e depois como muitas de vcs...
Bjão até amanhã rsrs

Dia de Pesagem !!!!!

quarta-feira, 4 de março de 2009



Hoje estou super bem, me pesei pela manhã e adivinha 1,2kg a menos na balança, parece pouco mais pra mim já é um grande começo, já que me dei ao luxo de continuar com meus docinhos (moderados) e pizza no sábado. Com isto posso começar a tratar minhas metas para março, bom vou começar de leve pra não desanimar então vou ficar assim:

1º - + ou -3 Kg a menos (104,3)

2º - Caminhar pelo menos aos sábados e domingos

3º - Estudar para o concurso publico pelo menos 4 vezes por semana

4º - Tirar minha conta do vermelho :(

5º - Cuidar mais de minha aparência ( to muito relaxada na 1º semana de aula tava indo pra aula toda pirikitada...agora malema uma sombra no olho, e o cabelo nem se fala so to usando gel afff)vou melhorar

Minha animação é outra agora né já se foram 1,2 kg, é ainda me restam 42 kg para eliminar mais eu com certeza consigurei...me tornarei uma Diva hehehe
Bjinhus ;)